Τρίτη, 29 Οκτωβρίου 2013

Με την πρόληψη όλα είναι καλύτερα ...


 Γεια σας ...
Το καλοκαίρι ακόμα συνεχίζεται στην καρδιά μου
και δε θα πάψει ...


Τελειώνοντας αυτός ο μήνας θα ήθελα να σας μιλήσω για ένα πολύ σημαντικό θέμα.
Αυτό είναι ο καρκίνος του μαστού.
Προσωπική εμπειρία δεν έχω αλλά 
δε θέλω να ακούω γυναίκες που έφυγαν γιατί ...
δεν έκαναν τα αυτονόητα 
και άφησαν τα παιδάκια τους μόνα τους.
Γι' αυτό και θα πρέπει να κάνουμε κάποια πράγματα.

Ο καρκίνος του μαστού είναι μια υπόθεση που αφορά όλες τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση μπορούν πραγματικά να σώσουν ζωές. Ας προσπαθήσουμε ν” ανατρέψουμε τα στατιστικά στοιχεία.
Ο μήνας Οκτώβριος, έχει θεσμοθετηθεί από την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία ως «Μήνας Πρόληψης & Ενημέρωσης για τον καρκίνο του στήθους». Σύμφωνα με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με καρκίνο του μαστού, «Άλμα Ζωής» υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο στη χώρα μας, εντοπίζονται περίπου 4,500 νέα περιστατικά.
Πώς  μπορούμε να προφυλάξουμε και να χαρίσουμε ζωή στον εαυτό μας; Κατ’αρχήν,  είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο καρκίνος είναι θεραπεύσιμος εφόσον ανιχνευθεί σε αρχικό στάδιο. Τι χρειάζεται λοιπόν να προσέξουμε;
- Ποτέ μην αναβάλλετε το ραντεβού για το ετήσιο τσεκ απ με το γιατρό, όσο πιεσμένο και αν είναι το πρόγραμμά σας. Στις νεαρότερες ηλικίες συστήνεται υπέρηχος. Στις μεγαλύτερες πάλι ηλικίες (από τα 35 και μετά) μαστογραφία (εκτός εάν ο γιατρός κρίνει με βάση το ιστορικό και την κατάσταση της υγείας σας ότι συντρέχει λόγος να κάνετε τη συγκεκριμένη εξέταση πιο νωρίς). Μαστογραφία και υπέρηχος, θα πρέπει να συνδυάζονται παράλληλα και με κλινική εξέταση από το γιατρό.
-Ο «εχθρός», δυστυχώς δεν προειδοποιεί. Δηλαδή, όταν βρίσκεται σε αρχικό στάδιο δεν παρουσιάζει συμπτώματα. Ένα μικρό όμως ογκίδιο όταν ανιχνευθεί, αντιμετωπίζεται πλέον σήμερα, με μεγάλη επιτυχία.
-Η κληρονομικότητα σίγουρα παίζει ρόλο, σε κάποιο όμως -σχετικά- μικρό ποσοστό. Η πλειοψηφία των καρκίνων στο στήθος είναι τυχαίοι, χωρίς ιστορικό από την οικογένεια. Αυτό λοιπόν σημαίνει ότι καμία γυναίκα ανεξαρτήτως ιστορικού, δεν πρέπει να επαναπαύεται.
-Ανεξάρτητα από την ετήσια επίσκεψη στο γιατρό, αναγκαία επίσης θεωρείται –και πραγματικά δεν πρέπει να την αμελούμε-, την αυτοεξέταση. Την ψηλάφηση δηλαδή στο μαστό, που πρέπει να κάνουμε στο σπίτι.
- Η ηλικία δεν παίζει ρόλο. Μεγαλώνοντας όλες οι γυναίκες είναι ευάλωτες απέναντί του και όσο αυξάνεται η ηλικία, αυξάνονται και τα ποσοστά επικινδυνότητας. Τα περιστατικά πάντως, είναι σπανιότερα για ηλικίες κάτω των 35 και μεγαλύτερα για την ηλικίες που είναι άνω των 50-60 ετών.
-Αλκοόλ και κάπνισμα είναι δυο παράγοντες οι οποίοι σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει, επιβαρύνουν τον οργανισμό και αυξάνουν την πιθανότητά εμφάνισης της νόσου. Και στις δυο πάντως περιπτώσεις οι έρευνες αφορούν περιστατικά υπερκατανάλωσης και χρόνιας κατανάλωσης. Κανένας άνθρωπος δεν νόσησε από ένα ποτηράκι κρασί.
- Ο ήλιος, δεν είναι πλέον φίλος μας και όλοι οι γιατροί κρούουν εδώ και χρόνια καμπανάκια που έχουν γίνει πλέον καμπάνες. Έχουν περάσει πλέον  οι εποχές που καθόμασταν με τις ώρες εκτεθειμένες στην ηλιακή ακτινοβολία.
-Η παχυσαρκία επίσης, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, γι’αυτό και οι γιατροί συμβουλεύουν, προσοχή στο βάρος, ν’αποφεύγουμε –όσο αυτό είναι δυνατόν- την καθιστική ζωή, και να βάλουμε στο πρόγραμμά μας την τακτική σωματική άσκηση.
- Χρειάζεται ψυχραιμία. Εξογκώματα ή ογκίδια που εντοπίζονται δεν σημαίνει ότι όλα είναι κακοήθη.

Σας ευχαριστώ για τα σχολιά σας.
Φιλάκια ...

Σάββατο, 26 Οκτωβρίου 2013

Το μαγικό Δ που αγαπώ ...

Γεια σας ...
Μια μεγάλη γιορτή για Ελλάδα ξημερώνει.
Του Αγίου Δημητρίου σήμερα
και ο αγαπημένος μου θείος γιορτάζει.
 

Θέλω να του ευχηθώ να είναι πάντα καλά
και χρόνια πολλά.

Από μέρες έψαχνα να βρω να του φτιάξω 
ένα πολύ όμορφο δώρο 
αλλά το μυαλό μου δε λετουργούσε.
 Ώσπου  την περασμένη εβδομάδα μου ήρθε η έμπνευση
και έφτιαξα το ακόλουθο:


Αγόρασα ένα μπουκάλι κρασί
και κέντησα ένα κόκκινο τριαντάφυλλο


και το μονόγραμμα του θείου μου.

Η Μαρκέλλα του έγραψε μια κάρτα:



με το εξής μήνυμα:

Χρόνια πολλά Θείε Τάκη
Σ' αγαπώ πολύ
Μαρκέλλα

Εκτός από τον Θείο μου θέλω να ευχηθώ σε όλους όσους γιορτάζουν
Χρόνια πολλά και να έχουν την υγεία τους.

Επίσης θέλω να ευχηθώ και Χρόνια πολλά
στην Θεσσαλονίκη που γιορτάζει σήμερα.

Σας αφήνω με το αγαπημένο μου τραγούδι
από αυτή την μοναδική πόλη.


Σας ευχαριστώ για τα όμορφα σχολιά σας.

Φιλάκια ..

Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2013

Ηλιόλουστη καλοκαιρινή και με τριαντάφυλλα ...

Γεια σας ...
Ναι και αυτή η εβδομάδα ξεκίνησε ηλιόλουστη και ...
δεν θα χαλάσει με τίποτα.


 Ο ήλιος της καρδιάς μου θα την ζεστάνει
και θα την ομορφύνει.

Λίγες μέρες πριν παρέλαβα ένα βραβείο την αρχική ιδέα του οποίου είχε η Lysippe



Μου το χάρισε η  Φοβού ... την ΠΕΘΕΡΑ και την ευχαριστώ πολύ γι' αυτό.

Οι Κανόνες είναι οι εξής:


1. Αναφέρεις ποιος σου χάρισε το βραβείο. 


2. Απαντάς στις ερωτήσεις.


3. Δίνεις, με τη σειρά σου, το βραβείο σε 7 bloggers.


Ερωτήσεις


1. Τι σε ενέπνευσε και τι σημαίνουν για σένα το όνομα του blog σου και το όνομα, με το οποίο υπογράφεις τα κείμενά σου

Το ιστολογιό μου το έφτιαξα για να δείχνω τα κοσμήματα και τις κατασκευές που φτιάχνω καθημερινά για μένα, για φίλους και για τα παιδάκια μου.



2. Αν δεν ήσουν άνθρωπος, τι θα ήθελες να είσαι και γιατί; 

Αν δεν ήμουν άνθρωπος θα ήθελα να είμαι νεράιδα γιατί τις λατρεύω.


3 Αν σε σταματούσαν στον δρόμο απ' το Blog TV και σε ρωτούσαν "Ποιο είναι το χαρακτηριστικό σου γνώρισμα, σύμφωνα με τα λεγόμενα των άλλων;", τι θα απαντούσες; Ποιο είναι; 

Είμαι πολύ αυθόρμητη σε σημείο που μερικές φορές γίνομαι εκνευριστική.
Έτσι είμαι όμως και δεν αλλάζω.


4. Ποιο στοιχείο βρίσκεις γοητευτικό και σε κάνει να συνεχίζεις να γράφεις; 

Όταν γράφω νιώθω όμορφα
Αλλά και όταν φτιάχνω ένα κόσμημα ή μια κατασκευή νιώθω ευτυχισμένη.


 5.Ποια φωτογραφία θα βάζατε για την 'ζωή'; 

Μια φωτογραφία με τα παιδιά μου, Μαρκέλλα και Άγγελο, γιατί αυτά τα κουκλιά είναι η ζωή μου.



6.Αγαπημένη λέξη;

  Αγαπώ όλο τον κόσμο και ποτέ δεν θα πάψω όσο και να έχω πληγωθεί.
Δε ξέρω ποιός το έχει πάρει αυτό το βραβείο γι' αυτό το δίνω σε όποιον δε το έχει πάρει.

Συνεχίζοντας ...

 θα ήθελα να σας δείξω και κάτι που έφτιαξα και ελπίζω να σας αρέσει.



Είναι κοκαλάκια με ένα τριαντάφυλλο.
Το τριαντάφυλλο είναι φτιαγμένο από τα χεράκια μου.
Η Μαρκέλλα μου τα λάτρεψε και μου παράγγειλε και άλλα για τις φίλες της.

Η καινούρια μου στήλη "Καλοκαιρινές Αποδράσεις" είναι γεγονός.

Για όποιον θέλει περισσότερες πληροφορίες 

ή 

να δηλώσει συμμετοχή ας πατήσει εδώ.
Αυτά για σήμερα.
Σας ευχαριστώ τόσο πολύ για τα σχολιά σας.
Φιλάκια ...

Πέμπτη, 17 Οκτωβρίου 2013

Με δύο γοργόνες ...

Γεια σας ...
Αχ το καλοκαίρι συνεχίζεται και εγώ ...
κάθε μέρα ξυπνάω με τόσο κέφι.
Πηγαίνω στην θάλασσα και ...
νιώθω όμορφα.


Η αδερφή μου που βλέπει πόσο λατρεύω την θάλασσα
αλλά και το καλοκαίρι
έφτιαξε δύο γοργόνες από κουτάλες.





Εγώ με το που τις είδα τις λάτρεψα.
 Εσας πως σας φαίνονται;

Ο ζεστός καιρός όμως με έκανε και έγραψα και κάτι.
Ο τίτλος του είναι: 
Η ανατολή του ήλιου …

Την ανατολή του ήλιου
είδα εχθές στην αγκαλιά σου
σου είπα πως δεν είχα δει ποτέ
τον ήλιο τόσο όμορφο.

Με φιλούσες, με άγγιζες
και έλιωνα στο κάθε σου χάδι
δεν πίστευα στη τόση τύχη μου
ένας άνδρας τόσο γλυκός με αγαπούσε.

Μου έλεγε συνέχεια πως ήθελε να περάσει
τη ζωή του μαζί μου στην αγκαλιά μου
συχνά αναρωτιόμουν τι είχα κάνει
και η ζωή μου είχε φερθεί τόσο απλόχερα.

Μου είχε στείλει κάποιον
που με αγαπούσε τόσο πολύ
και μου το έδειχνε κάθε στιγμή
αχ μακάρι να συνεχίσεις έτσι.



Αυτά για σήμερα.
Σας αφήνω με ένα τραγούδι που αγαπώ πολύ.


Σας ευχαριστώ για τα σχολιά σας.
Φιλάκια ...


Δευτέρα, 14 Οκτωβρίου 2013

Το καλοκαίρι για μένα συνεχίζεται ...

Γεια σας ...
Το καλοκαίρι για μένα συνεχίζεται.
Έτσι σκέφτηκα να κάνω στο ιστολόγιο μου Γλυκιά Ζωή
μια στήλη που ονομάζεται "Καλοκαιρινές Αποδράσεις"
για να γράφω για μέρη που αγαπάω και θέλω να γνωρίσετε.
Όποιος θέλει να συμμετέχει μπορεί να πατήσει εδώ
και να βάλει και το banner της νέας στήλης.


Για ακόμα μια φορά θα ήθελα να σς παρακαλέσω ...
να δείτε την ανάρτηση για την Ροζ ανταλλαγή εδώ 

και όλοι να μου στείλετε τις διευθύνσεις σας 

για ένα δωράκι έκπληξη

για το ευχαριστώ μου 

που πήρατε μέρος στη ροζ ανταλλαγή μου.

Συνεχίζοντας ...
 Λίγο πριν τον Άυγουστο κάλεσαν την κόρη μου σε ένα πάρτυ 
και εγώ σκέφτηκα να φτιάξω κάποιο χειροποίητο δωράκι.
Έτσι πήρα ένα κουβαδάκι για την θάλασσα
με όλα τα σύνεργα.


Κέντησα μια πετσέτα με το αρχικό του παιδιού 
και ένα λουλούδι κατακόκκινο.


Μετά έφτιαξα μια τουρτίτσα 
βάζοντας μέσα και το κουβαδάκι.


 Και μετά το τύλιξα με σελοφάν 
και με μια ροζ κορδέλα έκανα έναν φιόγκο.


Το κοριτσάκι που του το πήγαμε σαν δώρο 
της άρεσε πολύ.
Εσάς πως σας φαίνεται;

Σας ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα σχολιά σας ...

Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2013

Ροζ σαν το καλοκαίρι ΜΟΥ ...

Γεια σας ...
Με την προηγούμενη ανάρτηση σας χάλασα λίγο την διάθεση αλλά ...
και η δική μου δεν ήταν και σε καλύτερη φάση.
Το καλοκαίρι μου μένει στην καρδιά μου ...


 Γι' αυτό και σκέφτηκα να σας δείξω ένα σετάκι που έφτιαξα το καλοκαίρι
και δεν έπαψα να το φοράω.





Πως σας φαίνεται;

Σας ευχαριστώ για τα όμορφα σχολιά σας ...

Δευτέρα, 7 Οκτωβρίου 2013

Φθινοπωρινό Diary of Bliss με δόση νοσταλγίας ...

Γεια σας ...
Έχω τόσο καιρό να γράψω στο Diary of Bliss 
που σήμερα αισθάνθηκα την ανάγκη να γράψω κάτι.

 
Ο καιρός έχει αρχίσει να χαλάει και το καλοκαιράκι έχει αρχίσει να μας αφήνει.
Δε μου αρέσει καθόλου αυτό αλλά δε μπορώ να κάνω τίποτα.
Το φθινόπωρο μας καλωσορίζει φέρνοντας μελαγχολία.
Σκέψεις για κάτι όμορφο που φεύγει και κάτι ... άγνωστο που έρχεται.
Αγάπες και έρωτες που έρχονται και φεύγουν.
Χαρές λύπες που μας επισκέπτονται.
Δε ξέρω αν νιώσω ποτέ πως μπορώ ν' αγαπήσω αυτή την εποχή.
Από μικρή δε μου άρεσε το φθινόπωρο γιατί ερχόταν
και μου έπαιρνε το μαγικό μου καλοκαίρι
με την θάλασσα και την ξεγνοιασιά.
 Ήθελα να φωνάξω: "Καλοκαιράκι γύρνα πίσω"
αλλά κάτι με κρατούσε.
Έτσι και τώρα το φθινόπωρο ήρθε αλλα
εγώ ακόμα ονειρεύομαι το καλοκαίρι 
με την θάλασσα, τα μπάνια και τον μαγικό ήλιο 
που μόνο στην Ελλάδα είναι τόσο όμορφος.
 Τα νησιά μας που είναι το ένα ομορφότερο από το άλλο
αλλά και τα μέρη που έχουν βουνά αλλα και θάλασσα.
Η κάθε γωνιά της Ελλάδας μας είναι τόσο μοναδική.

Στην Ελλάδα μας αφιερώνω το παρακάτω τραγούδι:


Αλλά και στο καλοκαίρι που ποτέ δε θα φύγει απ΄την καρδιά μου
αφιερώνω το παρακάτω τραγούδι.


Δε το αποχαιρετώ ακόμα το καλοκαίρι γιατί μου χάρισε πολλά 
και ακόμα δε τα έχω δείξει.

Η ιδέα του Diary of Bliss είναι της  Κατερίνας και περισσότερα  μπορείτε να μάθετε εδώ:




Ιστολόγια που συμμετέχουν μέχρι στιγμής είναι :









Θέλω να παρακαλέσω 
να δείτε την ανάρτηση για την Ροζ ανταλλαγή εδώ 
και όλοι να μου στείλετε τις διευθύνσεις σας 
για ένα δωράκι έκπληξη
για το ευχαριστώ μου 
που πήρατε μέρος στη ροζ ανταλλαγή μου.
 

Σας ευχαριστώ όλες για τα όμορφα σχολιά σας.

Πέμπτη, 3 Οκτωβρίου 2013

Ένα βραβείο και κοσμήματα ...

Γεια σας
Πριν αρκετές μέρες το Ελμιράκι από το ιστολόγιο Χαρούμενος Κόσμος μου χάρισε ένα βραβείο.
Ελμιράκι σ' ευχαριστώ πολύ πολύ.


 Πρέπει να απαντήσω και σε κάποιες ερωτήσεις:

1. Το αγαπημένο μου φαγητό...

Το αγαπημένο μου φαγητό είναι τα γεμιστά με ρύζι. Έχω φάει αμέτρητα μέχρι τώρα.

2. Δεν μου αρέσει στους ανθρώπους...

Δε μου αρέσει να μην είναι αισιόδοξοι οι άλλοι.

3. Μου αρέσει οι άνθρωποι με τους οποίους κάνω παρέα:

Να γελάνε πολύ και να έχουν ισχυρή δόση του χιούμορ.

4. Με ηρεμεί:

Η μουσική, ο χορός, οι κατακευές, να γράφω και να διαβάζω.

5. Αγαπώ:

Την Μαρκέλλα και τον Άγγελο!

6. Με νευριάζει: 

Να με διακόπτουν όταν μιλάω.

7. Δεν αποχωρίζομαι ποτέ (αντικείμενο):

Το ροζ κινητό μου ...

8.  Όταν ήμουν μικρή χάζευα συστηματικά αφίσες: 

Δεν έκανα κάτι τέτοιο.

Δε ξέρω ποιος δε το έχει πάρει το βραβείο γι' αυτό το χαρίζω σε όσους δε το έχουν.

Συνεχίζοντας ...

Έφτιαξα κάτι κοσμήματα πριν έναν μήνα και θα ήθελα να σας τα δείξω.




 
Είναι με κοχύλια και δε πρόλαβα να τα δείξω σε μια φίλη μου 
 τα λάτρεψε και τα αγόρασε ...

Σας ευχαριστώ για τα σχολιά σας ...
Φιλάκια ...

Τρίτη, 1 Οκτωβρίου 2013

Ακόμα καλοκαίρι ...

Γεια σας ...
Καλό μήνα να έχουμε.
Δεύτερος μήνας του φθινόπωρου
αλλά εγώ συνεχίζω ακόμα να ψηφίζω καλοκαίρι.


Δε μπορώ ακόμα να το αποχωριστώ.
Κάνω συχνά βόλτες στην θάλασσα και ...
σκέφτομαι πόσο μαγικό ήτανε.

Σε αυτό με βοηθάνε και κάποιες ακόμα κατασκευές που έκανα.

Για την γιορτή μου για όσους με επισκέφτηκαν
έφτιαξα χειροποίητα δωράκια με ... 
cd, κοχύλια και ρεσώ.

Οι φωτος μιλάνε από μόνες τους ...













Οι καλεσμένοι μου ξετρελάθηκαν.

Όμως δε σταμάτησα εκεί.
Το μεσημέρι έκανα το τραπέζι στους γονείς μου
και ήθελα να φτιάξω κάτι όμορφο 
και για εκείνη την στιγμή.
Έτσι έφτιαξα πετσετοθήκες με ρολά από χαρτιού,
γαλαζια κορδέλα και ... κοχύλια.








Αυτά για σήμερα.
Να χαμογελάτε και να μη ξεχνάτε όλα περνάνε.
Φιλάκια ...